스트레스 클리닉
심박변이도(HRV) 검사로 몸이 보내는 스트레스 신호를 확인합니다
스트레스를 검사로도 함께 봅니다
"그냥 피곤한 줄 알았다"는 분이 많습니다.
몸과 마음에 쌓인 스트레스를 검사와 면담으로 함께 살핍니다.
01
자율신경 균형 확인
HRV 검사로 긴장을 담당하는 신경과
쉬게 하는 신경의 균형을
그래프로 확인합니다.
02
결과를 보며 설명
검사 결과를 화면으로 함께 보며
지금 상태를 쉬운 말로
설명해 드립니다.
03
변화를 다시 확인
치료를 이어 가며 다시 측정해
달라진 점을 함께 확인하고
다음 방향을 정합니다.
이런 신호가 이어진다면, 미루지 마세요
아래 항목이 여러 개 해당된다면 스트레스가 몸과 마음에 영향을 주고 있을 수 있습니다.
몸이 보내는 신호
- 쉬어도 피로가 풀리지 않는다
- 두통 · 어깨 결림이 잦다
- 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하다
- 가슴이 두근거리거나 답답하다
- 잠이 얕고 자주 깬다
마음이 보내는 신호
- 작은 일에도 예민해지고 짜증이 난다
- 집중이 잘 되지 않는다
- 일을 생각하면 가슴이 무겁다
- 예전에 즐기던 일이 귀찮다
- 쉬는 날에도 긴장이 풀리지 않는다
스트레스는 참는다고 사라지지 않습니다
오래 쌓인 스트레스는 수면, 소화, 기분에 함께 영향을 줍니다.
증상이 2주 넘게 이어진다면 한 번 점검해 보시기를 권해 드립니다.
※ 위 항목은 일반적인 예시이며, 진단은 전문의 면담과 검사를 통해 이루어집니다.
심박변이도(HRV) 검사로
이런 것을 살펴봅니다
손가락이나 손목에 센서를 두고 편히 앉아 측정합니다. 아프거나 불편한 과정은 없습니다.
자율신경 균형
ANS Balance- 교감 · 부교감 신경의 균형
- 긴장과 이완 상태
스트레스 저항도
Stress Resistance- 스트레스에 대처하는 힘
- 회복 탄력성 정도
심박 리듬
Heart Rhythm- 심박 간격의 변동
- 평균 심박수
피로 상태
Fatigue- 몸에 쌓인 피로 정도
- 회복 상태 참고
※ HRV 검사는 상태를 이해하는 데 도움을 주는 보조 검사로, 검사 결과만으로 진단하지 않습니다.
※ 면담과 설문 결과를 함께 보고 판단합니다.
스트레스 클리닉은
이렇게 진행됩니다
처음 오시는 날 무엇을 하는지 미리 알려 드립니다.
접수 · 설문
현재 증상과 생활 패턴을 설문으로 확인합니다.
HRV 측정
편히 앉아 약 5분간 측정합니다.
전문의 면담
검사 결과와 이야기를 함께 놓고 살핍니다.
치료 계획
상담 · 약물 · 생활 관리 방향을 정합니다.
다시 측정
치료 중 다시 측정해 변화를 확인합니다.
개포동역 6번 출구
바로 앞입니다
수인분당선 개포동역 6번 출구에서 바로 보이는 개포빌딩 4층입니다.
- 월 · 목 · 금
- 09:30 ~ 18:30
- 화요일
- 09:30 ~ 20:30 (야간 진료)
- 토요일
- 09:30 ~ 14:30 (점심시간 없음)
- 점심시간
- 13:00 ~ 14:00
- 휴진
- 수요일 · 일요일 · 공휴일
- 지하철수인분당선 개포동역 6번 출구 바로 앞
- 버스개포동역 · 개포시장 정류장 하차
- 자가용건물 앞 무료 주차장(자리가 적어 대중교통을 권해 드립니다)